茄子容易吸油哪种做法可以减少炒茄子的吸油量,减少炒茄子的吸油量的方法

茄子容易吸油哪种做法可以减少炒茄子的吸油量,减少炒茄子的吸油量的方法

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1、茄子吸饱水后,便能加快茄子细胞壁的软化,从而减少茄子的吸油量。用盐脱水法,茄子切好后在其表面撒上食盐,从而破坏茄子的海绵体,再用手挤干水分,这样茄子就不会太吸油了。2、蒸茄子把茄子隔水用火蒸一下也能让茄子少吸点油,因为在蒸茄子的过程中茄子吸收了大量的水分,饱和度增加,吸油能力减弱,但是此种方式会...