梨的功效与作用是什么,吃梨有什么好处?

梨的功效与作用是什么,吃梨有什么好处?

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梨有许多功效和作用,包括:1、清热解暑:梨具有生津止渴的作用,可以帮助降低体温,缓解热病、中暑等症状。2、润肺止咳:梨含有丰富的水分和多种维生素,可以润肺止咳,缓解喉咙疼痛和干咳的症状。3、降血压:梨中含有丰富的钾元素,可以帮助调节血压,有助于预防和控制高血压。4、排毒养颜:梨中的纤维素和维生素C有...