每天一杯咖啡的好处与坏处，天天喝咖啡的好处与坏处 频道：经验 日期：2023-09-26 01:41:04 浏览：299 喝一杯咖啡对于大多数人来说是一种常见的习惯。下面是喝一杯咖啡的一些好处和坏处。1、好处：咖啡可能提高警觉性和注意力。咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持清醒。咖啡可能提高代谢率。研究表明，咖啡中的咖啡因可以增加脂肪氧化和热能产生，从而帮助减轻体重或维持体重。咖啡可能降低患某些疾病的风险。研究...
