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跳绳是一项有趣的运动，你想学一下吗？ 首先，我们需要准备一根合适的绳子，长度要够到孩子的腋下。♀ 接下来，先练习基本的单脚跳。站好姿势，然后用一只脚跳过绳子，保持平衡。 熟悉了单脚跳后，可以尝试交替跳。左脚跳过绳子，再用右脚跳，反复练习。 一旦掌握了交替跳，可以尝试转圈跳。先顺时针，再逆时针转圈跳...