骨折吃什么加快骨头愈合，骨折促进愈合饮食方案 频道：经验 日期：2023-09-27 20:47:47 浏览：345 骨折的愈合需要足够的营养。以下是一些有助于骨头愈合的食物和营养素：1、蛋白质：骨折修复过程中需要大量的蛋白质。可以选择摄入鱼、鸡肉、豆类和鸡蛋等富含蛋白质的食物。2、钙和维生素D：钙和维生素D是骨骼健康的关键营养素。可以多食用酸奶、芝士、绿叶蔬菜和鱼类等富含钙和维生素D的食物。3、维生素C：维生素C...
