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如果你有胃酸问题，可以尝试以下食物来缓解症状：1、高纤维食物：膳食纤维可以帮助吸收多余的胃酸，并减少胃酸反流的风险。一些高纤维食物包括燕麦片、全麦面包、糙米、水果和蔬菜。2、低脂肪食物：高脂肪食物可能刺激胃酸产生，增加胃酸反流的可能性。选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼类、鸡胸肉、豆类和低脂酸奶。3、坚果...