高血压的人不能吃什么,高血压饮食禁忌

高血压的人不能吃什么,高血压饮食禁忌

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高血压的人应该避免或限制摄入以下食物:1、高盐食物:高盐饮食会引起体内水分和血压升高,因此应尽量避免加盐过多的食物,如腌制食品、方便面、调味料等。2、高胆固醇食物:高胆固醇食物会导致动脉堵塞和血液循环问题,如红肉、蛋黄、动物内脏等。限制这些食物的摄入可以帮助控制血压。3、高脂肪食物:摄入过多的饱和脂...