心脏不好吃什么东西对心脏好，哪些食物对心脏好？ 频道：经验 日期：2023-09-29 10:54:32 浏览：376 对于心脏健康，以下是一些对心脏好的食物推荐：1、鱼类：富含Omega-3脂肪酸的鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼、鳕鱼等，有助于降低心脏病风险和减少心血管疾病。2、海鲜：虾、蟹、贝类等富含蛋白质、矿物质和Omega-3脂肪酸，有益于心脏健康。3、橄榄油：橄榄油富含单不饱和脂肪酸，可以替代食用过量的饱和脂肪酸，有...
