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藏红花是一种珍贵的香料，在泡水喝的时候具有以下功效和作用：1、提高心情：藏红花含有一种叫做莫诺胺氧化酶抑制剂的化合物，可以增加脑内血清素水平，改善情绪，舒缓焦虑和抑郁症状。2、缓解疼痛：藏红花中的营养成分具有镇痛和消炎的作用，可以缓解头痛、经期痛和关节炎等疼痛症状。3、改善睡眠质量：藏红花含有一种叫...