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石斛泡水喝有以下几个功效和作用：1、健脾益胃：石斛具有健脾益胃的功效，可以促进消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃肠不适。2、清热解毒：石斛具有清热解毒的作用，可以有效清除体内的毒素，净化血液，对于内热引起的口渴、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。3、补充营养：石斛富含多种维生素和微量元素，具有补充营养的...