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女人掉头发的最佳解决方法取决于造成掉头发的根本原因。以下是一些建议：1、保持健康的饮食：确保摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素和矿物质。食物如鱼、坚果、水果和蔬菜富含这些营养物质，有助于促进健康的头发生长。2、减少热处理和化学处理：过度使用热工具（如热风筒、直发器）和化学处理（如染发剂、烫发剂）会损...