女人喝柠檬水有什么好处和坏处

女人喝柠檬水有什么好处和坏处

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女人喝柠檬水的好处:1. 提供维生素C:柠檬含有丰富的维生素C,有助于增强免疫系统功能,提高身体抵抗力。2. 促进消化:柠檬具有酸味,可以促进胃液分泌,帮助消化食物,缓解胃酸倒流等消化问题。3. 减肥瘦身:柠檬水可以帮助排除体内废物和毒素,促进新陈代谢,帮助减少体重和脂肪积累。4. 滋润皮肤:柠檬含...