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柠檬是一种富含维生素C和抗氧化物质的水果，有许多好处。以下是柠檬的一些主要好处：1. 提供维生素C：柠檬中富含维生素C，有助于增强免疫系统的功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。2. 消化帮助：柠檬具有促进消化的功效。柠檬汁可以刺激胃酸的分泌，帮助消化食物，减少胃部不适和消化不良。3. 促进水分摄入...