吃甲鱼有什么好处

吃甲鱼有什么好处

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吃甲鱼的好处有以下几点:1. 提供高质量的蛋白质:甲鱼是一种富含蛋白质的食物,蛋白质是构成身体组织和细胞的重要营养物质,对维持身体结构和功能起着重要作用。2. 富含营养素:甲鱼含有丰富的维生素B、维生素E、维生素D等多种维生素,这些维生素对身体的生理功能和免疫系统健康起着重要作用。3. 提供矿物质:...