荸荠和苹果一起煮的功效，荸荠和苹果一起煮的功效是什么
1、润肠通便荸荠性味寒凉，食用之后可以增加肠道的滑利性，并且荸荠和苹果中水分、纤维素、果胶等成分有滋润肠道的作用，一起食用可以润肠通便。2、降血压 荸荠中含有的荸荠英是一种有降血压作用的有效成分，再加上苹果、荸荠中的矿物成分有改善渗透压的作用，可以促进血压的降低。...
怀孕能吃什么水果最好，怀孕吃什么水果最好
1、怀孕的女性在水果选择方面可以吃常规类的东西，比如橘子、苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、石榴等，都有利于身体的健康，而且能够及时补充体内所需的维生素和微量元素，能够促进营养的吸收。同时也可以多吃绿叶的蔬菜，比如白菜、菠菜、胡萝卜等含有丰富营养的蔬菜，都有利于身体的健康。2、在怀孕以后可以积极的锻炼身体，...